Wir alle stehen immer wieder vor herausfordernden Situationen und fragen uns dabei: Wer bin ich eigentlich noch und in welchen Bereichen möchte ich wieder mehr bei mir selbst ankommen oder Neues für mich entdecken?
Gerade als Eltern von suchtkranken oder suchtgefährdeten Töchtern und Söhnen kennen wir diese Fragen nur zu gut. Anhaltende Sorge, innere Anspannung sowie Gedanken um Wohnsituation, finanzielle Absicherung, Behördenkontakte und die gesundheitliche Stabilität unserer Kinder prägen unseren Alltag oft über lange Zeit. Hinzu kommen Konflikte, die durch den Suchtmittelkonsum entstehen, das Hoffen darauf, dass Absprachen eingehalten werden, dass das Kind gesund wird oder gesund und stabil bleibt sowie der Umgang mit Rückfällen. In dieser familiären Situation geraten die eigenen Bedürfnisse, die Lebensfreude und das Gefühl innerer Stabilität häufig in den Hintergrund.
An diesem Wochenende wollen wir uns bewusst auf uns selbst zurückbesinnen und uns Zeit für uns nehmen. Wir richten den Blick auf das, was uns Freude macht, Kraft gibt und Halt schenkt und darauf, wie diese stärkenden Bereiche wieder mehr Raum in unserem Leben bekommen können. Aus unserer gestärkten inneren Mitte heraus fällt es leichter, die eigene Situation neu zu betrachten, Grenzen achtsam wahrzunehmen und zu spüren, wo Abgrenzung hilfreich ist und Entlastung möglich wird – Schritt für Schritt und im eigenen Tempo.
Ein achtsamer, vertrauensvoller Austausch in der Gruppe sowie angeleitete Übungen können spürbare Entlastung und neue Perspektiven eröffnen. Die Teilnehmenden lernen Methoden kennen, die sie dabei unterstützen, auch in herausfordernden Situationen ruhiger und sicherer zu bleiben und dem eigenen inneren Kritiker weniger Raum zu geben. Ein Wochenende, um wieder bei sich selbst anzukommen und neue Perspektiven zu entdecken – mit stärkenden Impulsen, die nachhaltig in den Alltag hineinwirken.
Leitung:
Karola Weihe, Therapeutin und Diplom-Sozialpädagogin